牡丹江哪家医院治便秘好？牡丹江附大胃肠病专科医院

　　说到便秘很多人第一时间想到的就是上火，然后就是要多吃水果喝水降火，但是你知道吗便秘也是很多肛门疾病的源头，所以不能够轻易忽视便秘。

　　牡丹江看便秘医院哪里好?警惕!饮食误区或诱发便秘

　　误区一：多吃萝卜能通便

　　其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。

　　误区二：膳食纤维要多吃

　　"膳食纤维的确可以缓解便秘，它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。"专家说。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。

　　误区三：油和肉都不能多吃

　　专家表示，工业机械都需要润滑油的帮助，各个轴承才能正常运转，在人体中也一样。所以，便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的"前身"芝麻。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。

　　误区四：喝茶能通便

　　很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。